Altersgerechtes Kräftigungstraining (8 LE) - SBR

Um langfristig die geliebte Sportart ausüben zu können, ist ein gesunder und gekräftigter Körper von großer Bedeutung. Um die Jugendliche gerade in Wachstumsphasen zu unterstützen, bietet diese Fortbildung Wissenswertes und Praxisbeispiele rund um das Thema „Krafttraining“ bei Jugendlichen. Es geht um Dosierung und Übungsauswahl. Von Ballsport bis Individualsport können die jungen Sportler nur von einem ausgewogenen Training profitieren. 

Anmeldung und Infos: www.sportjugend-rheinland.de